파킨슨병 초기증상 자세히 알아보기
파킨슨병은 치매에 이어 두 번째로 흔한 퇴행성 뇌질환으로, 도파민의 손실로 인해 근육 경직, 떨림, 심한 경우 마비 증상이 나타나는 질환입니다. 오늘은 파킨슨병 초기증상에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
파킨슨병이란?
파킨슨병은 움직이는 능력에 이상을 초래하는 신경 세포 파괴로 인한 퇴행성 질환 중 하나입니다. 어떤 원인으로 인해 뇌의 도파민 부족으로 발생하며, 5~10년 동안 천천히 진행됩니다. 이 질환은 치료를 통해 증상을 관리할 수 있습니다. 65세 이상의 연령대에서 많이 나타나며, 우리나라에는 수십만 명의 환자가 있습니다.
파킨슨병 초기증상
파킨슨병 초기증상 ① 떨림 증상
만성 진행성 신경 장애인 파킨슨병의 환자 대부분은 떨림 증상을 경험합니다. 약 10%의 파킨슨병 환자는 떨림 증상이 맨 처음 나타나는 것으로 추정됩니다. 파킨슨병 환자는 도파민이라는 천연 화학 물질을 생성하는 뇌 세포 파괴로 인해 떨림을 경험할 수 있습니다. 초기 단계에서는 가만히 서 있을 때 손가락, 손, 또는 턱에서 떨림이 나타납니다.
파킨슨병 초기증상 ② 표정의 변화
파킨슨병 초기 증상 중 표정의 변화입니다. 환자의 표정이 무표정하고 웃음이나 표정 변화가 적어지는 것이 특징입니다.
파킨슨병 초기증상 ③ 우울증 현상
파킨슨병이나 알츠하이머병을 앓고 있는 사람 중 약 50%가 우울증을 경험합니다. 이러한 증상은 도파민과 세로토닌 생성에 필수적인 뇌 세포가 손실됨에 따라 악화될 수 있습니다.
파킨슨병 초기증상 ④ 자율신경 기능의 문제
신체의 생리적 기능에 문제가 발생하면 종종 손발의 차가움이나 화장실을 가고 싶은 충동이 늘어나는 변화가 나타날 수 있습니다. 안면 문제는 붓기, 변비, 침 흘림, 저혈압 또는 외모 변화를 유발할 수 있습니다. 후각 저하는 다양한 질병의 증상으로 나타날 수 있으며, 비염이나 다른 조건이 없어도 발생할 수 있습니다. 후각이 저하된 사람들을 대상으로 한 연구에 따르면 후각 저하가 있는 사람들에서 파킨슨병 초기 증상이 더 자주 나타난다고 합니다.
파킨슨병 초기증상 ⑤ 수면 장애
파킨슨병 초기 증상 중 하나로 수면장애가 동반되기도 합니다. 평소와 달리 잠들기까지 시간이 더 걸리며, 때로는 깊은 잠에 빠지지 못할 수도 있습니다.
파킨슨병 초기증상 ⑥ 신체 경직
파킨슨병 초기에는 전신에 경직이 나타날 수 있으며 초기 단계에서는 관절 민첩성이 감소하고 어떤 부위에서는 저림을 느낄 수 있습니다. 행동과 몸의 반응이 둔해질 수 있는데, 이는 우울증이나 무력감으로 오인할 수 있습니다. 또한 세밀한 동작을 부드럽게 수행하지 못하고 버벅거릴 수 있습니다. 초기에는 한쪽에서만 나타날 수 있으며, 시간이 지남에 따라 양쪽으로 확산될 수 있습니다. 걷는 동안 한쪽 다리가 다른 쪽에 따라가지 못하는 느낌을 줄 수 있으며, 글씨를 쓰는데 글씨가 점점 작아질 수 있습니다.
파킨슨병 초기증상 ⑦ 몸의 불안정
한쪽 다리가 바닥에서 잘 떼지지 않거나 균형을 유지하기 어려운 보행 장애가 나타나기도 합니다. 파킨슨병 초기부터 이 증상이 나타나는 사람도 있습니다.
파킨슨병 초기증상 ⑧ 어눌한 발음
목소리가 소리가 작아지고 발음이 뚜렷하지 않아질 수 있습니다. 이러한 발음 증상이 나타나기 전에는 목소리가 변했다는 소리를 자주 듣는 경우가 많습니다. 목소리는 억양이 없고 단조로우며, 말이 빨라지면서 발음이 부정확해집니다.
파킨슨병에 좋은 음식
1. 견과류
파킨슨병과 관련하여 뇌 건강을 촉진하는데 도움이 되는 영양소가 풍부한 식품으로는 견과류가 있습니다. 연구에 따르면 호두는 노화 과정을 늦추고 학습, 기억 및 운동 능력을 향상시킬 수 있다고 합니다. 호두는 뇌 건강에 필수적인 오메가-3 지방산이 풍부하며, 이러한 지방산은 염증을 억제하고 인지 기능을 향상시키는 여러 이점을 제공할 수 있습니다. 또한 견과류는 항산화제를 함유하여 신체의 뇌 세포 손상을 예방할 수 있어, 파킨슨병 환자에게 유익하다고 알려져 있습니다.
2. 오메가 3
생선은 오메가-3 지방산이 풍부한 식품 중 하나입니다. 연구 결과에 따르면 오메가-3 지방산은 인지 능력을 향상시키고 뇌에 필요한 에너지를 공급할 수 있다고 합니다. 또한 오메가-3는 뇌 건강에 도움이 되며, 특히 비타민 B12가 풍부한 연어와 같은 생선은 뇌 질환을 예방하는데 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다.
3. 베리류
베리류는 노화로 인해 손상을 입은 뇌 세포에 도움을 주는 항산화제와 비타민을 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히, 딸기는 뇌신경의 신호 전달을 개선하고 뇌세포의 노화를 감소하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다.
파킨슨병의 원인
파킨슨병은 뇌의 일부 신경 세포의 퇴화로 인해 발생한다고 알려져 있습니다. 이러한 세포의 파괴는 도파민 부족을 초래하며, 도파민 부족은 우리의 동작을 원활하게 조절하는 기능에 영향을 미칠 수 있어 손 떨림과 움직임의 둔화를 초래할 수 있습니다. 그러나 뇌의 일부 신경 세포의 퇴화가 왜 발생하는지에 대한 근본적인 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았습니다. 이는 유전적 영향과 후천적인 손상의 결과로 나타날 수 있다고 보고되고 있으며, 다른 요인으로는 뇌졸중, 가스 중독, 일본뇌염, 정신과 약물 등이 언급됩니다.
지금까지 파킨슨병 초기증상에 대해서 자세히 알아보았습니다. 도움이 되셨기를 바랍니다. 읽어주셔서 감사합니다.
