반응형 분류 전체보기80 머리카락 굵어지는 방법 자세히 알아보기 나이가 들수록 머리카락이 가늘어지고 머리가 휑해지는데요, 때문에 두껍고 풍성한 머리카락은 부러움의 대상이 되기도 합니다. 오늘은 스타일리스트, 피부과 의사 및 영양사가 추천하는 머리카락 굵어지는 방법에 대해서 자세히 알아보려고 해요. 머리카락 굵어지는 방법 머리카락 굵어지는 방법 ① 두피 마사지 정기적인 두피 마사지를 해주면 모낭의 혈류를 자극하여 건강한 모발 성장을 촉진한다고 해요. 매일 몇 분 동안 손가락 끝으로 두피를 원을 그리며 부드럽게 마사지해 주면 모발의 굵기를 향상시킬 수 있어요. 머리카락 굵어지는 방법 ② 건강한 식단 유지 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식단을 유지하는 것은 건강한 모발 성장에 매우 중요한 요소예요. 따라서 달걀, 생선, 살코기, 견과류, 채소, 과일과 같은 .. 2023. 9. 22. 눈떨림 이유 및 치료법 총정리 눈이 떨리는 이유에 대해 많은 분들이 궁금해 하시는 분들이 많을거예요. 보통은 마그네슘 부족이라고 생각하시겠지만 눈 떨림은 우리 몸이 보내는 일종의 건강 경고 신호라고 해요. 오늘은 눈떨림 이유 및 치료법에 대해서 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 눈떨림 이유 눈떨림 이유 ① 체내 영양소의 불균형 눈 떨림의 원인은 단순히 피로 누적인 경우가 대부분이지만 체내 영양소의 불균형 때문에 나타날 수도 있어요. 그중에서도 필수 무기질인 마그네슘 결핍이 주원인으로 꼽힌다고 해요. 무기질은 인체를 구성하는 물질 중 극히 일부를 차지하지만 이 중 하나만 부족해도 다양한 신체 조절 기능을 하지 못하게 돼요. 마그네슘은 포도당을 분해해서 에너지원으로 이용하는 등 다양한 생화학적 반응에 꼭 필요한 영양소예요. 하지.. 2023. 9. 22. 당뇨에 좋은 차 10가지 알아보기 최근 서구화된 식습관과 비만으로 인해 당뇨와 고혈압을 겪는 사람들이 많아지고 있어요. 이에 따라 당뇨병에 대한 걱정과 예방에 많은 관심을 갖고 있는 실상입니다. 그래서 오늘은 당뇨에 좋은 차 10가지에 대해서 자세히 알아보려고 해요. 당뇨병이란? 당뇨병은 체내의 인슐린 분비량이 적어지거나 인슐린의 기능이 정상적으로 이루어지지 않으면 나타나는 대사질환의 일종이예요. 당뇨병에 걸리면 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당이 특징적으로 나타나게 되고, 여러 복합적인 증상이 동반되며 심하면 사망에 이르게 되는 무서운 질병이예요. 이러한 당뇨로 인한 합병증으로는 고혈압, 뇌졸중, 당뇨망막병증, 심근경색, 협심증, 만성 신부전증, 당뇨발, 관절염 등이 있어요. 당뇨에 좋은 차 당뇨에 좋은 차 ① 우롱차 우롱차는 부분.. 2023. 9. 20. 동물들은 어떤 생각을 하며 살까 예전에 키우던 강아지도 그렇고 지금 키우는 냥이들도 분명 사람이랑 비슷한 감정을 가지고 생각을 갖고 있는거같다. 그래서 이 아이들이 어떤 생각을 하는지 궁금하다. 아마도 어린 아이처럼 순수한 마음을 가지고 있겠지. 만약 동물들과 마음을 교환할 수 있다면 어떨까 내가 돌보는 아이들은 나를 어떻게 생각하고 있을까 알 수 있다면 좋을텐데.. 그러면 좀 더 잘해줄 수 있을텐데 말야 2022. 1. 30. 이전 1 ··· 17 18 19 20 다음 반응형
